A programról

Az első 1000 nap a fogantatástól a gyermek 3 éves koráig tartó, kiemelkedően fontos időszak, mert ekkor a gyermekek egész életüket meghatározó fejlődésen mennek keresztül. Ezen időszak környezeti hatásai, azon belül is a táplálás, óriási szerepet játszanak számos felnőttkori népbetegség – pl. az elhízás, a diabétesz, a szív- és érrendszeri megbetegedések – megelőzésében. A Programot a Magyar Primer Prevenciós Orvosi Egyesület hozta létre, és célja, hogy felhívja a szülők, az orvostársadalom és a döntéshozók figyelmét erre a gyermekek fejlődése és táplálása szempontjából kritikus időszakra, valamint hogy támogasson Téged minden olyan ismerettel, amivel tenni tudsz gyermeked felnőttkori egészségéért.

Bővebben…

5 ARANYSZABÁLY

1. szabály

Nem a génjeinkben hordozzuk végzetünket

2. szabály

A baba fejlődése függ az anya étrendjétől is

3. szabály

A baba legjobb tápláléka az anyatej

4. szabály

A hozzátáplálás nem verseny

5. szabály

Kisgyermeked 1 éves kor felett sem „mini felnőtt”

HÍREINK

Tények és tévhitek a tápszeres táplálásról

Tények és tévhitek a tápszeres táplálásról

A 3 éves korig tartó folyékony, tejalapú táplálás (amelyen nem csak az anyatejes táplálást értjük) kiemelten fontos szerepet tölt be az élet első 1000 napjában és a felnőttkori egészség megalapozásában.

A szoptatós édesanyák étrendje

A szoptatós édesanyák étrendje

Nem csak a terhesség alatt, hanem a kisbaba megszületése után, az anyatejes táplálás időszakában sem mindegy, hogy az édesanya hogyan táplálkozik. A szoptatás világhetének alkalmából összegyűjtöttünk néhány alapszabályt, amely segíthet az optimális étrend kialakításában.

Hozzátáplálás: a gabonafélék bevezetése

Hozzátáplálás: a gabonafélék bevezetése

A kezdő szülők körében a legtöbb aggodalom és tévhit a hozzátáplálás témakörében valószínűleg a gabonafélék bevezetéséhez kötődik, pedig néhány egyszerű szabály betartásával könnyen boldogulhatunk a feladattal. A cikkben összeszedtük, hogy mit kell tudni a gabonafélék szerepéről a kisbaba táplálásában, valamint ötleteket adunk az új élelemiszerfajta bevezetéséhez.

Tejalapú táplálás a kisbaba első három évében

Tejalapú táplálás a kisbaba első három évében

A kisbaba étrendjének egyik alapját életének első három évében a tejalapú táplálékok adják. Rendkívül fontos azonban, hogy a baba korának és a fejlettségi szintjének megfelelően válasszunk a kínálkozó étrendi lehetőségek közül. Cikkünkben összeszedtük azokat az alapvetéseket, amelyek segítenek eligazodni a tejalapú táplálás témakörében.

Táplálási tippek a baba immunrendszerének fejlődéséért 

Táplálási tippek a baba immunrendszerének fejlődéséért 

Az első 1000 nap – azaz a fogantatástól a 3 éves korig tartó időszak – kiemelkedő jelentőségű az immunrendszer fejlődésének szempontjából. A kisbaba szervezete ebben a periódusban tanulja meg a külső környezet hatásaira reagálva, hogy miként küzdje le a fertőzéseket. Cikkünkben összeszedtük, miként támogathatjuk a baba immunrendszerének fejlődését.

A baba első karácsonya – mire figyeljünk?

A baba első karácsonya – mire figyeljünk?

A kisbabás családokban számtalan váratlan kihívást, de rengeteg új örömöt és szépséget is tartogat az ünnepi időszak – ötleteinkkel abban szeretnénk segíteni, hogy a karácsony élvezetes legyen a kisbaba és a szülők számára is.

Mit kell tudni a terhességi diabéteszről?

Mit kell tudni a terhességi diabéteszről?

Összeszedtük, mi a teendő a terhesség során fellépő szénhidrátanyagcsere-zavarok esetében, és hogyan előzhetjük meg a szövődmények kialakulását a kisbabánál és az édesanyánál.

Partnereink